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    （通讯员 周清）为帮助我院新生顺利实现从高中到大学的角色转换，适应全新的学习环境和生活节奏，有效减少初入大学的迷茫与不适感，帮助学生树立健康的心态，深化对大学生活的理解和自我定位。9月25日，我院举行了以"阳光生活，快乐成长"为主题的心理健康，文明礼仪教育讲座。此次讲座由学工处心理健康教育中心咨询师李毅老师主讲，近2000名新生参与活动。

讲座伊始，心理咨询中心的李毅老师以饱满的热情，为我院师生深入剖析了心理健康教育的核心功能与价值。他特别强调了心理危机对青少年群体的潜在威胁，并以此为契机，从“知、情、意、行”四个维度，构建了一幅全面提升自我、有效预防心理疾病的蓝图。在“知”的层面，李老师引导新生从心理健康、身体健康、道德健康及社会适应能力这四个关键维度进行自我审视与认知，创造性地提出了“五块三良”的自我评估框架，鼓励大家以此为镜，照见自我成长的方向与空间。谈及“情”，李老师强调了情绪管理的重要性，倡导大家培养积极向上的心态，通过增加运动量、学会自我赏识等方式，让心灵沐浴在阳光之下，远离阴霾。在“意”的探讨中，他着重指出，正确的自我认知与明确的目标设定是避免心理困扰的基石。通过科学的决策过程，我们能够更加稳健地行走在成长的道路上，避免因自我认知偏差而陷入心理困境。至于“行”，李老师则聚焦于行为规范的塑造，通过列举校园内的不文明现象，引导新生反思并自觉遵循校园文明行为准则，共同营造一个和谐、文明的学习环境。他鼓励大家以实际行动践行文明礼貌，成为新时代大学生的典范。

讲座尾声，李老师还详细介绍了学校心理健康中心的具体位置、服务内容以及日常开展的丰富多彩的活动，为新生搭建起了一座通往心灵关怀与成长的桥梁，让每一位学子都能感受到来自学校的温暖与支持。

  心理健康教育是一项长期而艰巨的任务。我院将以本次活动为契机，进一步加强新生心理健康教育工作，帮助新生更加适应大学生活，培养新生更多技能。同时，我院也将持续关注并引导新生积极参与各类有益于身心健康的活动和实践机会，让他们在快乐成长的过程中不断提升自我素质和综合能力。